Das richtige Kissen

Neben Bettdecke und Matratze trägt auch das Kissen einen wichtigen Teil zum erholsamen Schlafen bei.

Es stützt vor allem den oberen Teil der Wirbelsäule und den Nacken, so dass der Körper während des Schlafens entspannen kann.

Jede Schlafsituation und jeder Körperbau sind sehr individuell und so ist es auch sehr wichtig, das Kissen zu finden, welches den eigenen speziellen Bedürfnissen entspricht.

Finden Sie Ihr Kissen bei uns!
In unserer Kissenkategorie finden Sie an der linken Seite hilfreiche Filter bei der Suche nach dem richtigen Kissen!


1. STÜTZKOMFORT

Wie stark darf Sie Ihr Kissen stützen?

In der Liegeposition muss der natürlich entstehende Raum zwischen Matratze und gerade liegendem Kopf ausgefüllt werden:

- Sie sind ein eher zierlich gebauter Mensch?
Hier reicht im Normalfall ein Kissen mit wenig Füllung und weicher Füllstärke

- Sie sind kräftig gebaut und haben eher breite Schultern?
Hier darf das Kissen durchaus etwas mehr Füllung haben und einen festen Stützkomfort aufweisen

- Sie gehören weder zum einen noch zum anderen?
Für alle, die sowas wie einen "normalen" Körperbau haben, gibt es viele Kissen, die mittleren Stützkomfort aufweisen


2. SCHLAFPOSITION

Welche Schlafposition bringt Sie ins Träumeland?

- Klassich am Rücken?
Hier kann man, je nach Körperbau und Matratzenhärte zu mittelfesten oder festen Kissen greifen.
Auch Nackenrolle n oder Nackenhörnchen geben eine wunderbare Stütze in dieser Position!

Hier unsere Auswahl für Rückenschläfer!


- Lieber am Bauch?
Menschen, die am Bauch mit gedrehter Halswirbelsäule schlafen, fühlen sich meist mit sehr weichen Kissen am wohlsten

Hier unsere Auswahl für Bauchschläfer


- Oder doch auf der Seite?
Hier gilt es vor allem Körperbau bedingt darauf zu achten, dass der Kopf zum Körper in einer geraden Linie schlafen kann, um Verspannungen zu vermeiden. Dies kann sowohl mit weichen, mittelfesten oder festen Kissen erreicht werden.

Hier unsere Auswahl für Seitenschläfer!


Kleiner Tipp:  manchmal muss auch noch der Arm unter das Kissen passen!

Für Hardcore-Seitenschläfer:
Das Seitenschläfer-Kissen ist meist schmal und lang und kann so auch noch zwischen die Beine geklemmt werden, so ist der gesamte Körper in einer stabilen und entspannten Lage!


3. FÜLLUNG

Druckempfindlichkeit und Feuchtigkeitsaufnahme können durch die richtige Füllung reguliert werden!

- Sie neigen dazu, stark zu schwitzen?
Naturfasern wie Tencel, Naturhaare wie Schafwolle oder temperaturregulierende Zusätze wie Parafin können Feuchtigkeit besonders gut verarbeiten!
Die Flocken der Zirbe wirken außerdem auch Herzfrequenz senkend!

- Sie mögen einen bauschigen Schlafuntergrund?
In diesem Fall sind die pflegeleichten Microfasern genau das richtige; sie bringen sich immer wieder in eine stabile Position.

- Es kann nicht kuschelig und weich genug sein?
Wie auf Wolken schläft man nur auf Daunen und Federn!


4. GRÖSSE

Damit das Kissen auch in die Bettwäsche passt, ist es gut zu wissen, dass es international zahlreiche Kissengrößen gibt:

deutsche Standardgröße: 80x80cm
österreichische Standardgröße: 70x90cm
schweizer Standardgröße: oftmals 50x70cm

Trend: eindeutig tendieren jedoch viele Menschen dazu, auf kleinere Größen umzusteigen! Deshalb sind auch die Größen 40x60 und 40x80cm immer öfter gefragt!


5. DIE SPEZIALISTEN

Seitenschläferkissen: wie bereits im Punkt "Schlafposition" näher beschrieben

Triokissen: haben einen Kern aus Federn, der für die Stütze sorgt und zwei Außenkammern, die mit Daunen gefüllt sind für den optimalen Liegekomfort!

Nackenstützkissen: werden oftmals bei chronischen Nackenbeschwerden empfohlen. Um hier das für Ihren Körper passende Kissen zu finden, ist es in jedem Fall ratsam, Produkte, deren Passform man noch nicht kennt, vorab zu testen.

UND ZUM SCHLUSS DAS WICHTIGSTE:

Kissen oder Pölster (wie wir in Österreich gerne sagen) sollten aufgrund Ihrer extremen Belastung alle 2 JAHRE ausgetauscht werden!